失眠的治疗是什么
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的治疗是什么
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠的治疗，首先来说需要有一个良好规律的生活作息习惯，其次白天多出去走走运动一下，睡前少看手机电脑，不要过度紧张兴奋，睡前烫烫脚喝杯热牛奶，必要时可以考虑睡前服用一些佐匹克隆之类的药物会有帮助。
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2021-07-03 11:32
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