失眠的治疗办法是什么？
2021-08-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的治疗办法是什么？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠的治疗首先需要规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。放松心态，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋，必要时接受一些中成药或者是佐匹克隆之类的西药治疗。
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2021-08-13 07:20
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