轻微的失眠应注意哪些
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：轻微的失眠应注意哪些
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
轻微的失眠，主要注意的是要运用一些行为治疗的方法来改善睡眠，可以改变作息习惯，养成劳逸结合的习惯，合理的宣泄情绪，改善睡眠环境，避免睡前大量进食等
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2021-07-03 16:31
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