什么饮料在影响你的睡眠？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：什么饮料在影响你的睡眠？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
您好，建议日常尽量避免过量的饮用咖啡，咖啡会对睡眠的情况有所影响，在日常如果想要改善睡眠质量的话，可以适当的增加一些体育运动的时间，适当的缓解焦虑情绪，调节压力！
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2021-07-02 21:10
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