减肥就是减少能量摄入，多运动吗？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：减肥就是减少能量摄入，多运动吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
是的，减肥关键就是要少吃多动，一定要减少摄入量，加大体锻炼，多进行一些有效的有氧运动来进行减肥，这样可以燃烧身体的脂肪，平时一定要多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
投诉
2021-07-02 15:02
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