减肥的时候可以多吃鱼肉吗？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：减肥的时候可以多吃鱼肉吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候可以多吃鱼肉，鱼肉的热量低，同时营养价值高。减肥一定要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，瑜伽，游泳等，有助于减肥。
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2021-07-02 15:08
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