吃银耳可以减肥吗？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：吃银耳可以减肥吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
吃银耳是能够减肥的。银耳能够促进胃肠蠕动，有利于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，每天可以适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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