减肥的人要吃些什么才不会营养不良
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：减肥的人要吃些什么才不会营养不良
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的人可以适当的多吃一些粗粮，多吃新鲜的水果，蔬菜，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物，每天坚持有效的体育锻炼才是减肥的关键，一定要多做有氧运动。
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2021-07-02 21:27
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