减肥饮食要注意哪些问题？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：减肥饮食要注意哪些问题？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
喝茶并不一定能抵消其他生活因素的影响，比如不运动，比如吃高脂肪高能量的食物等。但如果在控制饮食增加运动的同时，用茶来替代各种甜饮料和各种肉汤鱼汤，对于减肥的确是有实际好处的。在减肥的时候还要注意补充足够水分的摄入，相信大家都听说喝凉水就会胖这句话，其实这种认识并不正确，喝水其实不会引起肥胖的情况，如果身体里面缺少了水分时才会引起脂肪分解发生障碍而出现了肥胖。
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2021-07-02 21:47
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