健完身后肌肉酸痛怎么缓解
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：健完身后肌肉酸痛怎么缓解
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
健完身后肌肉酸痛怎么缓解？这种情况可以局部热敷，用暖宝宝和暖水袋捂捂，方便的话可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，平时循序渐进的健身锻炼，逐渐增加锻炼的平时和力量，以不出现明显的酸痛为宜，症状明显的话，也可以口服布洛芬缓释片或塞来昔布胶囊等。
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2021-07-02 17:14
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