焦虑吃什么恢复快
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：焦虑吃什么恢复快
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
如果有焦虑，首先自我调整出现焦虑症状的时候，可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，可以去户外运动，找别人聊聊天来转移注意力，如果转移不好，伴有去精神卫生中心，就可以吃抗焦虑症的药，配合心理治疗，在饮食上主要注意营养均衡，普通的饮食就可以的。
投诉
2021-07-03 06:33
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