怎么减肚子上的肉肉
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：怎么减肚子上的肉肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议做有氧运动，比如卷腹，平板支撑，仰卧起坐等，都是非常好的有氧运动，而且对减肚子有很好的帮助。平时一定要坚持运动，才会有一定的减肥效果，同时一定要合理控制饮食。改变饮食结构，少食多餐，不要暴饮暴食。
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2021-07-02 21:55
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