肚子上的肉怎么减？
2021-12-13 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我的肚子上有很多赘肉，跟怀了六七个月身孕的肚子一样大，平时吃的也不多，就跟常人的饭量一样正常，也不吃油腻的东西、零食、甜食也比较少吃，但是肚子就是一直这么大减不下来，有做运动跑步来减肥，但是不能坚持，体重一直不下。
想得到怎样的帮助：肚子上的肉怎么减？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
如果想要减掉肚子上的肉，一定要做一些相对应的运动，比如仰卧起坐、平板支撑、跳绳、跑步等运动项目对减肥效果是非常好的，减肥是一件长期的事情，一定要坚持锻炼，严格的控制饮食，不要放弃，坚持才会看见明显的效果。
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2023-02-13 10:47
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