产后可以跳绳减肥吗？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：产后可以跳绳减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后超过一个月以上可以跳绳减肥，同时严格控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟。综合起来减肥效果非常好。
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2021-07-02 23:29
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