饭前吃水果对减肥有帮助吗
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：饭前吃水果对减肥有帮助吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
饭前吃水果对减肥是有帮助的，能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要多进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-03 10:30
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