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老人骨质疏松吃什么好窍门

2021-07-03 2人回答

健康咨询描述：老人骨质疏松吃什么好窍门

满意答案

病情分析：
老人骨质疏松患者应该保持均衡的营养，要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，虾皮，豆制品，海带等食品，注意营养均衡，不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，导致钙的流失，患者还可以服用一些钙剂和维生素d，要适当的进行运动

投诉 2021-07-03 10:47

其他答案 (1)

病情分析：
你好，老人骨质疏松，要多吃些含钙的食物，如动物骨头汤，奶类制品，豆类食物，海产品等，可服用一些续筋接骨补肝肾的中药，龙骨，刺五加，骨碎补，续断等，服用维生素D，多晒太阳。

投诉 2021-07-03 10:46

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