多吃香蕉真的有减肥的功效吗
2021-07-03 2人回答
健康咨询描述：多吃香蕉真的有减肥的功效吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
多吃香蕉是真的有减肥的功效，香蕉能够润肠通便，还能够增加饱腹感。减肥期间饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-03 11:35
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥的期间是可以吃香蕉的，但是吃香蕉也要适量，适量的吃香蕉能够帮助减肥，如果减肥仅仅是靠吃香蕉是不行的，香蕉不能够达到减肥的效果，只是一种辅助的食物，如果想要达到减肥还必须要增加体育锻炼和减少摄入的热量。
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2021-07-03 10:45
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