2021-07-03 1人回答
健康咨询描述:减肥必须避开哪些饮食误区呢?
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病情分析: 减肥一定不要节食减肥,要保证一日三餐规律,少食多餐,不要暴饮暴食。同时也要控制热量的摄入,不要吃零食。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时也要多进行体育锻炼,有助于减肥。
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