用什么食物作为主食可以帮助减肥
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：用什么食物作为主食可以帮助减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
玉米非常适合在减肥期间吃。因为在减肥的过程当中很多人吃的东西都非常少，那么消化的系统就会出现问题，这个时候选择吃玉米是比较方便而且助消化，如果需要减肥，主食就可以选择以下食物，即杂粮饭、杂豆饭、杂粮粥、燕麦粥、玉米饼（不要加油）等营养价值高，饱腹感强，消化慢，顶饿，是控制体重的利器。
投诉
2021-07-03 14:12
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