减肥期间用什么代替主食?
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：减肥期间用什么代替主食?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间可以用一些粗粮，比如红薯，紫薯，还有一些燕麦来代替主食的摄入，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天坚持有效的体育锻炼来进行减肥，多喝水可以增加身体的代谢。
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2021-05-31 20:08
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