延缓大脑衰老的食物有什么？
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：延缓大脑衰老的食物有什么？
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- 孙永安 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
你好，大脑衰老是正常现象，一般正常人的大脑会在20岁左右完全发育成熟，之后便开始逐渐衰退。想要延缓衰老，可以通过多学习，多锻炼的方式让大脑处于活跃状态。或者可以通过口服一些还原剂，例如维生素C，或者维生素B类对神经的发育很有好处，并且还原剂可以抑制一些体内活性氧的生成，有助于改善细胞衰老。希望我的回答对你有所帮助，祝你身体健康，万事如意
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