如何减肥才是正确的呢？
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：如何减肥才是正确的呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一定要控制饮食和适量运动，减肥从理论上来讲，就是减少我们的饮食摄入而加大我们的运动摄出，不过要选择合理的食物和运动，坚持运动才是关键，每天多做有氧运动。
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2021-07-03 15:23
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