2021-07-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么改善女性更年期
满意答案
病情分析: 想要改善更年期的话,可以通过以下办法进行缓解,第1点平常要饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性食物,第2点,要放松心情,平常不要过于紧张,过度焦虑,放平心态,第3点平常可以加强户外锻炼,增强自身体质。
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