更年期失眠怎么改善？
2021-07-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：更年期失眠怎么改善？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是困扰更年期女性很重要的临床症状，很多更年期女性因为失眠就诊，会出现入睡难，睡眠浅，多梦容易惊醒等，首先要了解生理过程，保持良好的心态，要避免刺激性的饮料，可以适当的听音乐喝牛奶，要在医生的指导下用一些镇静药物。
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2021-07-27 12:55
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