如何改善更年期失眠
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：如何改善更年期失眠
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，更年期的睡眠不好，可以通过口服一些调节神经的药物，比如谷维素，另外还可以口服一些中成类药物，比如莉芙敏等，同时保持良好的睡眠习惯，在睡觉之前可以用温热水泡一泡脚，不要看手机或者是电视。
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2021-07-07 21:02
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