2021-07-03 1人回答
健康咨询描述:燕麦片粥减肥效果如何?
满意答案
指导意见: 燕麦片做粥喝既能补充营养,还有减肥功效。摄入的可溶性纤维能在人体大肠仲形成胶质令人体吸收食物养分的时间延长,较长时间地维持饱腹感,控制进食的欲望。同时减肥一定要加强体育锻炼。
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