经常喝燕麦片粥能减肥吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：经常喝燕麦片粥能减肥吗？
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
燕麦粥可以作为减肥的辅助食品，并不能作为减肥的主要手段。燕麦内含有大量的膳食纤维，对于肠胃的蠕动具有促进作用，同时储含的热量较低。减肥必须建立在饮食控制和运动锻炼的基础上，才可以成功，饮食方面限制每天进食的总热量，尽量避免高热量高脂肪饮食的摄入。
投诉
2021-07-13 12:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识