含有酒精的饮料会影响睡眠吗？
2021-07-04 2人回答
性别：女
健康咨询描述：含有酒精的饮料会影响睡眠吗？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
含有酒精的饮料有可能会影响到患者的睡眠，所以如果睡眠不好尽量的不要喝一些含有酒精的饮料，在睡前可以喝点热牛奶可以帮助提高睡眠质量。
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2021-07-04 06:07
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的后半段产生了反效果，使人进入快速眼动睡眠状态，睡眠逐渐变浅，甚至醒来。建议要尽量避免睡前饮酒。
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2021-07-04 05:29
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