腿部拉伸能瘦腿吗
2021-07-04 2人回答
健康咨询描述：腿部拉伸能瘦腿吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
有一定的效果，这种方法主要是通过拉伸腿部的肌肉，使肌肉达到收缩的目的，这样一般人就可以使腿部的肌肉变细。减肥的关键就是要少吃多动，合理控制饮食的摄入。
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2021-07-04 10:20
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
拉伸是不能瘦腿的，但是运动后拉伸是很有必要的，运动完了之后不做拉伸肌肉就会僵硬，产生损伤影响肌肉中的血液组织液的循环，容易造成乳酸和液体滞留在体内拉山可以梳理紊乱的肌肉纤维，让肌肉中的液体运输更加流畅。
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2021-07-04 09:11
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