蔬菜粥能减肥吗？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：蔬菜粥能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
蔬菜粥有减肥的作用。因为蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，减肥的关键就是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，加强运动来进行减肥。
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2021-07-04 10:46
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