学生减肥该怎么做呢？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：学生减肥该怎么做呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
控制饮食，减少热量摄入！增加热量消耗，平时不要吃零食和垃圾食品，少吃高油脂食物，多吃蔬菜水果，还要配合运动，比如跑步、游泳等，最好每周三次以上，每次30分钟以上。
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2021-07-04 12:30
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