2021-07-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:深海鱼要怎么吃才能保证营养?
满意答案
病情分析: 深海鱼一般清蒸或者是炖汤的话都能够有效的保证深海鱼的营养成分,因为鱼类所含的营养物质成分经过高温和长时间的烹饪之后,就会使营养成分大大的流失。所以清蒸和炖汤是最大限度的保证是鱼的营养成分
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