怎样能快速瘦臀
2021-07-04 2人回答
健康咨询描述：怎样能快速瘦臀
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
现在的科学很发达，臀部可以采用吸脂的手术方法来减肥，效果是很好的，而且实施手术的时候很精确，也很快，手术之后不易出现反弹的现象，是很理想的减肥方法。首先，我们需要双脚站立，与肩同宽，同时挺直背部，收缩后背的肌肉。然后在屈膝下蹲直到大腿与地面平行，这种方法简单易做随时随地都能锻炼。?
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2021-07-05 13:15
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白低热量食物，其次，应该避免久坐，加强运动，可以多练练深蹲，然后每天进行30分钟及以上的有氧运动，这样的话就会达到瘦臀减肥效果。
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2021-07-05 08:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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