2021-07-04 1人回答
健康咨询描述:米饭配豆子可以减肥吗?
满意答案
病情分析: 米饭配豆子可以减肥:主要由米饭和豆类构成的主食能将人体重超重的风险降低约14%。这是因为,将这两种主食搭配起来食用,能降低脂肪含量,增加膳食纤维的摄入量,不仅如此,还能起到稳定血糖水平的作用。
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