餐前餐后喝水对人体有哪些好处？
2021-07-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：餐前餐后喝水对人体有哪些好处？
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- 许金云 主任医师
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病情分析：
你好，食物的消化是靠消化器官分泌的消化液来完成的，消化液每天分泌的总量达8000毫升左右，饭前饮水后水在胃内停留2到3分钟，便迅速进入小肠，被吸收入血后一小时左右即可补充全身细胞水的需要。不建议产后立即喝水，因为餐后喝水后会降低酶类物质的含量，影响食物的消化，而且喝水后使食物排入肠道的速度更快，使人饥饿感再次出现，不利于减肥。
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2021-07-04 21:03
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