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如何瘦臀瘦大腿

2021-07-04 2人回答

健康咨询描述：如何瘦臀瘦大腿

满意答案

指导意见：
要根据臀部和大腿的肥胖的情况来看怎么治疗，如果臀部和大腿肥大是由于肌肉所造成，通过局部的有氧训练和全身的有氧锻炼，针对肌肉训练，将肌肉体积缩小和肌肉形状产生改变，也能达到瘦臀、瘦大腿的效果，术后一个月只是伤口的恢复期，伤口处最好不要在阳光下暴晒，以免生成黑色素。

投诉 2021-07-05 13:21

其他答案 (1)

病情分析：
要想达到瘦臀瘦大腿的效果，首先要从控制饮食开始，不要暴饮暴食，合理的控制一日三餐，不要摄入的热量太多要多吃蔬菜水果，不要吃油煎油炸的食品，另外要加强体育锻炼。

投诉 2021-07-05 06:37

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