不好的习惯导致精神不振，没力气

病情分析：
患者出现手淫加熬夜的习惯，现在精神不振，记忆力下降，冬天怕冷，夏天怕热，早晨有口干咽干失眠多梦的情况，这种情况既有肾虚的肾阳虚的症状又有肝阴虚火旺的症状，所以说针对这种情况是一个复合的一个复杂的一个中医诊断证经，所以说根据这种情况可以用中草药进行调理治疗比较好一些。

病情分析：
您的情况比较复杂，阴阳两虚湿气也重，去当地正规医院找中医科大夫开汤剂调理，戒掉不良生活习惯，对病情恢复有很大的好处，少吃辛辣刺激性食物以清淡为主。

病情分析：
像你这种情况下，你有一个很重的舌苔的一个事情，而且你的一个肠胃应该也是不太好的，再加上你的这个，嗯失眠多梦都会造成你这个体质不好出现这种舌苔的问题，建议你去中医院系统的调理一下

病情分析：
根据你的病情介绍，有手淫熬夜习惯，精神差，记忆力下降，冬天怕冷，夏天怕热，晨起口干咽干，失眠多梦。

指导意见：
根据你的症状及舌象，考虑肾精不足，脾虚湿盛，可以服用一些补肾益精，健脾利湿的药，比如参苓白术散，六位地黄丸等等。平时注意休息，规律作息，饮食清淡易消化。