静蹲可以改善膝关节损伤吗
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：静蹲可以改善膝关节损伤吗
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
静蹲另外一个好处是不增加关节损伤，因为采用了静止不动的锻炼方式，所以不增加关节损伤，一般不引起疼痛，容易坚持。静蹲不但可以治病，也是平时运动不多的朋友提高肌肉力量和能力的非常好的锻炼方法。
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