很困很想睡觉，但是闭上眼睛脑袋就很清醒
2021-07-04 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：有焦虑症跟抑郁症，平时没什么特别的发病期，就是晚上睡眠特别不好，不能有光不能有声音，寝室也睡不好，心里没有安全感，到哪里都是慌的，很困可是躺下就很清醒，身体很累
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于心理疾病所导致的躯体症状，与你精神压力过大、过于强化问题等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的心理门诊，在医生的指导下对症服用药物加以治疗。另外，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，不要食用可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡前不要思虑过多，可以听听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。
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2022-09-28 09:01
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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