煮米饭时加入哪些食物很营养？
2021-07-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：煮米饭时加入哪些食物很营养？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
煮米饭的时候，可以放一些五谷杂粮这些粗粮，比如加点黑米，或者是红豆绿豆等等，对人体都有好处，也可以放一些红枣。也可以放一些黄豆，花生米等等。这样营养比较丰富能够满足人体所需要的微量元素和矿物质。
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2021-07-05 12:03
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