在没有锻炼器材的情况下怎么正确锻炼肌肉
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：在没有锻炼器材的情况下怎么正确锻炼肌肉
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满意答案
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
可以咨询一下健身锻炼。每个人的身体都有很多块肌肉。锻炼肌肉有很多种方法。在没有健身器材的情况下，可以做一些有氧运动，比如跑步跳绳。打篮球。打太极拳。俯卧撑，哑铃。都可以进行锻炼肌肉。
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2021-07-05 12:51
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