精神紊乱怎么锻炼能好
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：精神紊乱怎么锻炼能好
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神紊乱，在锻炼的时候可以每天适当进行一到两个小时的运动，如跑步，骑单车，打太极，做瑜伽。植物神经功能紊乱的患者要结合日常的作息以及运动来缓解症状。日常避免熬夜，作息要规律，饭后进行适当的运动。
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2021-07-05 17:54
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