长时间低头看书脖子疼是颈椎病吗
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：长时间低头看书脖子疼是颈椎病吗
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，长时间低头导致颈部疼痛，不一定是颈椎病，但会造成颈部劳损，建议改变不良坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性的体位，要适当活动颈部，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉的疲劳，可以做一些推拿按摩，微波射频等理疗的方法治疗，休息时尽量枕矮枕，不要枕过高的枕头。
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2021-07-05 15:11
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