睡觉前怎么放松肌肉
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：睡觉前怎么放松肌肉
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡觉前放松肌肉，可以适当的进行一些功能锻炼，比如可以进行拱桥运动，小燕飞。可以适当的进行按摩，热敷，可以促进血液循环，可以放松肌肉，睡觉的时候注意保暖。
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2021-07-05 16:27
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