2021-07-05 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症还能练瑜伽吗
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病情分析: 腰椎间盘突出症还能练瑜伽吗?这种情况如果症状明显的话,不建议练瑜伽,疼痛缓解后循序渐进的瑜伽锻炼,但是尽量避免一些过度的屈曲及反关节动作等,逐渐增加锻炼的频次和力量,以不出现明显的酸痛不适为主。
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