怎样瘦肚子快且不反弹
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦肚子快且不反弹
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，每天晚饭过后收腹走路半个小时，站立扭减肚子，仰卧起坐等，平时的饮食也要做控制，少食多餐，多吃粗粮水果蔬菜，加强运动。
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2021-07-05 20:31
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