瘦小腿怎么瘦小腿最简单有效的瘦小腿方法
2021-07-05 2人回答
健康咨询描述：瘦小腿怎么瘦小腿最简单有效的瘦小腿方法
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
瘦小腿要根据具体的情况来分析，如果脂肪堆积比较多的话主要采用抽脂的方法。如果小腿肌肉肥厚这种情况只能通过注射肉毒素，把肌肉萎缩，这个方法比较可靠有效也安全。如果肌肉肥胖、小腿肌肉肥厚的话，我们可以把两个方法结合起来，这样能够达到一个比较满意的效果。
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2021-07-06 10:40
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及蔬菜类食物，然后就是避免久坐多做有氧运动，每天进行30分钟以上的慢跑，快走爬山跳绳等动作，运动前要热身，运动后要拉伸，这样的话才会达到效果。
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2021-07-06 08:00
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