夏季如何科学补水？
2021-07-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：夏季如何科学补水？
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满意答案
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- 李胜利 副主任医师
- 南通市第一人民医院
病情分析：
夏季本来就是需要水的季节，每天我们都要补充身体里所需要的水份，如何科学的补水呢，首先每天早起最好喝一杯白开水，运动过后要喝水，其次补水要在一天中的任何时候进行，不要等到口渴了再去喝水，建议喝水最好是喝白开水，因为白开水不仅经济实惠，还安全卫生。
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2021-07-05 23:33
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