经常便秘吃什么好，有什么调理的方法...
2021-07-05 1人回答
健康咨询描述：经常便秘吃什么好，有什么调理的方法...
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- 程琤 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
根据你所咨询的问题，经常便秘，大多数是由于饮食习惯不好或者是经常容易上火，吃的比较刺激性的食物而引起的，那么建议平时一定要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强粗纤维的摄入等平平时早上建议空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水能增加胃肠蠕动，促进排便。
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2021-07-05 23:05
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