肉皮可以减肥吗？
2021-07-06 2人回答
健康咨询描述：肉皮可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
肉皮一般是不能够减肥的，肉皮的脂肪含量高。不利于减肥，但是肉皮的胶原蛋白高，能够美容养颜，减肥饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-06 06:50
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃猪皮的，因为猪皮含有大量的胶原蛋白，而且热量不高，营养丰富，吃猪皮有美容的功效，减肥期间一定要控制饮食少吃含糖量热量高的食物，多吃蔬菜水果，另外可以积极的参加体育锻炼，通过有氧运动来消耗体内过多的脂肪。
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2021-07-06 06:26
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